İdman

Bir velosipeddə 360 necə etmək olar


Sprey etməyi öyrənməyə başlamazdan əvvəl havaya getmək ikinci dərəcəli olmalıdır.

Ting Hoo / Rəqəmsal Görmə / Getty Şəkillər

Velosipeddə 360 etmək öyrənmək çətin və təsir edici bir hiylədir. Bu tip həvəskar həvəskarlar üçün deyil; a 360 müstəsna balans, nəzarət və təcrübə tələb edir. Bir 360 yerinə yetirmək istəsəniz, tam bir dönüşdən daha az bir işi başa vurmağınız sizi çökdürə bilər. 360 cəhd etməzdən əvvəl tamamilə rahat olduğunuz bir atlamanı tapmaq təlim prosesində əsas addımdır. Atlamada elementinizdə olduqdan sonra texnikanı tətbiq edə və 360 kimi bir peşəkara sahib ola bilərsiniz.

1.

Tanış olduğunuz bir atlama və ya açılan bir tapın. 360-a cəhd etmədən əvvəl, eyni yumşaq bir atlama etmək və ya tamamilə rahat olana qədər üst-üstə düşmək istəyəcəksiniz. Çəmənliyə düşən bir çarpayı tapmaq idealdır, çünki qəza daha yumşaq bir səthə dəyməz. Düşməni havada sürətlə itirdiyiniz üçün nisbətən aşağı sürətlə məşq edin.

2.

Rahat bir sürətlə yuvarlanın. Çox sürətli getmək və ciddi bir xəsarət almaq istəmirsiniz, ancaq atlama və ya kənardan sonra velosipedi yerdən qaldırıb yerə düşdükdə təmizləyə biləcəyiniz kifayət qədər sürət əldə edin. Fırlanmağa getməzdən əvvəl bir sürətlə bir neçə dəfə məşq edin.

3.

Arxa təkərdən tullanmağa hazır olun. Pedallarda ayağa qalxın və ayaqları və qolları ilə velosipeddən aşağı əyilmək, dizlərdə əyilmək. Düşdüyünüz zaman ön təkəri ən rahat olduğunuz istiqamətə biraz çevirin ki, fırlanmağa başlasın. Ön təkəriniz əvvəlcə yerdən çıxacaq, ardınca arxa təkəriniz davam edəcək.

4.

Vücudunuzu spin istiqamətində çevirin. Arxa təkər yerdən çıxdıqda, çiyninizə baxdığınız kimi başınızı işarələyərək itburnu istiqamətində çiyinlərinizi və çiyinlərinizi fırlanacaqsınız. Vücudunuzun fırlanması, velosipedi 360 ətrafında çəkən şeydir, buna görə popunuzla möhkəm bir hərəkət istifadə edin.

5.

Velosipedi orta havada düzəldin. Dönüşünüzün yarısında olmalısınız. Arxa ucunu sıxarkən, başınızı ətrafa gətirin ki, harada enəcəyinizi görə biləsiniz.

6.

Enişinizi tapın və velosipedinizi düzəldin. Velosipedə minmək istədiyiniz yeri tapdığınız zaman, arxa təkəri ön şindən biraz qabağa aparın və velosiped yerə toxunduğuna görə dizlərdə əyilməklə atlanmanın təsirini ud.

Lazım olan şeylər

  • 2 ilə 4 fut atlama və ya düşmə
  • BMX və ya sınaq velosipedi
  • Dəbilqə və shin gözətçiləri

İpucu

  • Görmə xəttiniz 360-ı tamamlamaq üçün çox vacibdir. Sıraladığınız zaman arxa təkərinizi bükdüyünüz anda görmə xəttinizi düzəldin və velosipedi yerə endirdiyiniz yerdə bir nöqtəyə diqqət yetirin. Yalnız hiylə qurmaq üçün ümid etməyin; açılış yerinizi tapın və inamla izləyin.

Xəbərdarlıq

  • Düzgün təhlükəsizlik qurğusu 360 kimi bir hiylə öyrənmək üçün açardır, çünki qəza və ya ikisi demək olar ki, zəmanətlidir. BMX və ya sınaq sınaqları velosipedinizə düşməkdən narahat olsanız, bir spini sınamadan bir neçə dəfə zəmanət verin. Düşməyinizə inandıqdan sonra 360-ı tamamlamaq üçün özünüzü itələyə biləcəksiniz.

Resurslar (1)

Videoya baxın: 40 отборных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу Алиэкспресс #2 (Noyabr 2020).