Yararlılıq

Orta gediş-gəliş uzunluğu


Orta hesabla kişilər qadınlardan daha uzun bir addım atırlar.

Rəqəmsal Görmə. / Rəqəmsal Görmə / Getty Şəkillər

Əksər insanlar kimi olsanız, atanızdan bəri gəzirsiniz, amma addımlarınızın uzunluğunu heç ölçməmisiniz. Ortalama istifadə ayaq izlərinizi saymaqla səyahət məsafənizi təxmin etməyə kömək edə bilər və uzunluqlu giriş tələb edən pedometrlər üçün də faydalıdır. Ən dəqiq məlumatlar üçün, öz addımlarınızı ölçməyə çalışın - bir neçə dəqiqə və bir neçə ölçmə lentinə ehtiyacınız var.

Nömrələr

Sıx uzunluq dabandan dabana qədər ölçülür və hər addımla nə qədər gəzdiyinizi müəyyənləşdirilir. Arizona Dövlət Universitetinin Genişləndirilməsinə görə, orta hesabla, bir insanın gəzinti addımının uzunluğu 2,5 fut və ya 30 düymdür. Məktəbdən verilən məlumata görə, qadının orta addım uzunluğu 2,2 fut və ya 26.4 düymdür. Ümumiyyətlə, daha uzun ayaqları olan insanlar daha qısa ayaqları olanlara nisbətən daha böyük bir addım uzunluğuna sahibdirlər.

Strus Versus addımları

Əksər insanlar "addım" və "addım" ifadələrini bir-birinin ardınca istifadə edirlər - və pedometriniz addım uzunluğunu istədikdə, ehtimal ki, ayaqdan ayağa qədər olan məsafəni istəyir. Bəzi insanlar, ayaqdan ayağa qədər ölçmək üçün "addım uzunluğu", eyni addımın digər ayağına qədər ölçmək üçün "addım uzunluğu" ifadələrini istifadə edirlər. Bu bir addım məsafədən iki dəfə çoxdur. Bu alternativ tərifdən istifadə edərək, kişinin ortalama gediş məsafəsi 5 fut və ya 60 düym, qadının ortalaması isə 4.4 fut və ya 53 düymdür.

Gələcəyinizi tapmaq

Orta göstəricilər faydalı ola bilsə də, özünüzün uzunluğunuzu tapmaq olduqca sadədir. Bir yolu, 10 addım gəzmək, başlanğıc və dayanma nöqtəsindən məsafəni ölçmək, sonra sayını 10-a bölmək. Məsələn, 10 addımda 290 düym gəzirsinizsə, orta hesabla 29 düym, təxminən 2,4 fut. Başqa bir üsul su gölməçəsinə addım atmaq, 10 addım gəzmək və üç nəm addım arasında addım uzunluğunu ölçməkdir. Orta addım atma dərəcənizi tapmaq üçün bu məsafələri orta hesabla. Məsələn, bir addımda 29, 30 və 31 düym ölçsəniz, ortalama bir addım uzunluğu 30 düymdür.

Nə qədər gedəcəksən

Stride uzunluğu müəyyən sayda addımla nə qədər gəzəcəyinizi müəyyənləşdirmək üçün faydalıdır. ExRx.net addım-məsafəli kalkulyatora görə, orta addım uzunluğunda bir adam təqribən 2100 addım məsafədə bir mil gəzir. Kalkulyator, qadının ortalama addım uzunluğu ilə təxminən 2400 addımla bir mil yürüyəcəyini təxmin edir.

Videoya baxın: Masallıda kəndarası yollar yenidən qurulur (Noyabr 2020).